Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2110 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 96,78g | Węglo: 245,86g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо, Банан, Белая Мука, Молочная Станция Творог 5%, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Цветная Капуста, Киви, Суп с Фрикадельками. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Burenka Club Антипасти Оливки с Мягким Сыром, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Przekąski/Inne: Martini Шампанское Брют. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi muravskayadarya1
|