Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2202 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 191,90g | Węglo: 240,81g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня. Lunch: Самокат Мусс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . Obiad: Станция Молочная Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные. Przekąski/Inne: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|