Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2065 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 160,83g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Северная Компания Форель Слабосоленая, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Magnum Протеин Magnum Quattro, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Черноголовка Кола, Шаурма. Obiad: FITKIT Donut Protein Cake , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Przekąski/Inne: FITKIT Hazels. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|