Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1667 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 64,39g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Щебекинская Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Obiad: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5% . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|