Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1196 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 106,79g | Węglo: 130,98g.
Śniadanie: Магнит Яблоки Новый Урожай, Яичный Белок, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зефир, Бкк Торт Смуглянка , Пятерочка Яблоко Сезонное , Uni Dan Соус Брусничный, Форель на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|