Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
2214 kcal
|
Tłusz: 84,57g | Białk: 134,33g | Węglo: 235,54g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Перец, Индилайт Филе Бедра, Рис, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Индилайт Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Картофель. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|