Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1404 kcal
|
Tłusz: 71,24g | Białk: 60,90g | Węglo: 141,56g.
Śniadanie: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Долма из Говядины, Макароны Отварные. Obiad: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Растительное Масло, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|