|
Moin, wünsche allen einen guten Start in die neue Woche - LG
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1691 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 78,22g | Węglo: 149,64g.
Śniadanie: Jentschura Morgenstund, Achterhof Hagebuttenpulver, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch, REWE Bio Leinöl Nativ, REWE Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Elstar. Lunch: Vemondo Cordon Bleu, Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. Obiad: Ja! Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 paź 23 przez użytkownika: Lolli-1
|
Das Wünsche ich Dir auch, Guten Morgen 🌞🙋🏻♀️
02 paź 23 przez użytkownika: anmogu64
|
02 paź 23 przez użytkownika: ines-h
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|