Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1395 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 114,94g | Węglo: 82,52g.
Śniadanie: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Boombar Protein Cookie Chocolate, ВкусВилл Манго, Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|