Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
895 kcal
|
Tłusz: 14,97g | Białk: 134,40g | Węglo: 50,01g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sodano Burro di Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Conad Fette Biscottate Integrali. Przed Lunchem: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Lunch: Daily Life Chick'enfit, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Przed Obiadem: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Obiad: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 11,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|