Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1170 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 50,38g | Węglo: 158,58g.
Śniadanie: Safiya Chia Seed, Pepaya, Pisang. Lunch: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Nasi Putih, Ikan Panggang, Kecambah, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Air, Indocafe Kopi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|