Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 65,59g | Węglo: 152,51g.
Śniadanie: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Арбуз, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гречка Отварная, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром. Obiad: Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке, Drive Энергетик Drive Berry Kick. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|