Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 73,32g | Węglo: 162,88g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Müsli, Naturell Yoghurt, Kaffe. Lunch: Falkenberg Seafood Gravad Laxfilé, Röd Paprika, Makaroner, Majs, ICA Fetaost, Kaffe med Mjölk, ICA Kassler, Gurka (med Skal), Röda Tomater. Obiad: Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Arla Hushållsost 17%, Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, Fullkornsbröd, Te (Bryggt), Banan. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 17 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElviraKattis
|