Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1479 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 63,72g | Węglo: 166,57g.
Śniadanie: Сыр, Банан, Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Люди Любят Торт Мамин. Obiad: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Protein Rex Flap Jack Клюквенный. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|