Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 94,06g | Białk: 149,78g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Колбаса Докторская, Смешанные Орехи, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Cofix Ромовая Баба, Жареное Яйцо, Бобровский Уши Копченые. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|