Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1001 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 79,67g | Węglo: 92,08g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Carandini Бальзамический Соус, DM Овощная Смесь, Куриное Филе, Шпинат. Obiad: Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь, Соевый Соус, Iskon Подсолнечное Масло, Помидоры, Лимон. Przekąski/Inne: Кефир (Обезжиренный), Миндаль, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinaYaroma
|