|
59.05 утром. Позже 58.95
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 85,15g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Богдаша Сыр Легкий, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гулливер Хурма Медовая, Felicita Сыр Буррата, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Дикси Виноград Кишмиш, Сметанин Молоко 2,5%, Крутой Окер Арахис Жареный, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Obiad: Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Ванильное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|