Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
4060 kcal
|
Tłusz: 154,18g | Białk: 265,07g | Węglo: 388,31g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Obiad: Burger King Bacon King Fries, Burger King Triple Whopper. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|