Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 64,68g | Węglo: 199,53g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Cheddar Cheese , Lurpak Spreadable, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Lurpak Spreadable. Obiad: Schwartz Chicken Casserole, Cadbury Wispa Gold (38.3g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Bassett's Liquorice Allsorts, Bassett's Liquorice Allsorts. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|