|
1 haftalık günlük 1600 kalori beslenme sonrası -400 gr. Regl ödemi geçtikten sonra asıl sonucu görücem ama bi hafta daha sabretmem lazım 🫠
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 83,28g | Białk: 56,03g | Węglo: 113,30g.
Śniadanie: Patates, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta (Büyük). Lunch: Büyük Hamburger, Patates Kızartması. Przekąski/Inne: Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Ayçiçek Yağı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|