Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1867 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 107,44g | Węglo: 230,56g.
Śniadanie: Aldi Magerquark, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Tomaten Fein Passiert, REWE Gnocchi. Lunch: Milch 1,5%, Settele Spinat-Ricotta Maultaschen Geschnitten, Ei, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Obiad: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Przekąski/Inne: Livefresh Kurkuma Power Shot, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|