Dziennik BuffyBear, 01 kwi 15

Profil BuffyBear | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2015

78,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 19,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2015:

1185 kcal

Tłusz: 83,96g | Białk: 56,28g | Węglo: 52,62g. Śniadanie: Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Dole Asian Blend Chopped Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Raw Vegetable, O'Charley's Honey Mustard Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder), V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Walnuts. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień