Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1137 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 63,56g | Węglo: 131,68g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Margarina, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaffari Bife Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davila sousa 96
|