Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 19,87g | Białk: 83,56g | Węglo: 173,35g.
Śniadanie: Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Chiquita Banana. Lunch: Kiwi, Biovita Cous Cous Integrale, Bonduelle Contorno Fantasia Italiana, Conad Tonno al Naturale. Obiad: Conad Insalata Classica, Pomodorini, Vivi Verde Coop Piadina al Farro, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|