Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 68,61g | Węglo: 142,85g.
Lunch: 梨, 水餃. Obiad: 炒青菜, 燒雞肉（不吃皮）, Costco 毛豆莢, 雜糧飯, 百頁豆腐. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|