Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 58,62g | Węglo: 92,36g.
Śniadanie: Bacon, Lettuce, Lactantia Salted Butter, Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Chicken Leg (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Quaker Quick Oats (3-5 Min). więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindafitter
|