Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 87,73g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Пахвала Пахвала , Махеевъ Джем Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Вологжанка Молоко 1,5%, Макси Мандариновая Панна-Котта, SPAR Запеканка Творожная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины, Вологодская Мануфактура Яблочные Конфеты из «Антоновки» в Молочном Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|