Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
859 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 51,81g | Węglo: 88,11g.
Śniadanie: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Lunch: Nasi Putih, Tumis Pare, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|