Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1466 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 119,34g | Węglo: 87,70g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Салат Витаминчик . Obiad: Минтай Запечённый, Красная Фасоль, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|