Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2001 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 134,08g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Авокадо Авокадо Хасс, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок. Lunch: Творог 5%, Fish House Рыбные Котлеты, Цветная Капуста с Яйцом, Капуста Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Творожная Запеканка, Metro Chef Мидии, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|