Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1265 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 119,88g | Węglo: 96,25g.
Śniadanie: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Куриное Филе, Самокат Паста Птитим . Obiad: Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Красная Цена Вишня Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|