Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1011 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 75,87g | Węglo: 89,33g.
Śniadanie: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, SPAR Котлета Домашняя. Lunch: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чабан Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Борщ со Свининой. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|