Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2200 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 74,45g | Węglo: 168,59g.
Śniadanie: Дымов Сырокопчёный Бекон, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Осень Плов из Свинины. Obiad: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Салат с тунцом, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Barilla Баветте #13, Овощи с креветками. Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Варенье. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|