Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2223 kcal
|
Tłusz: 71,14g | Białk: 155,31g | Węglo: 243,09g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Zucchine, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Uovo, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|