Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1970 kcal
|
Tłusz: 69,99g | Białk: 124,72g | Węglo: 204,01g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Моя Цена Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Мука Овсяная. Lunch: Арбуз, Barilla Farfalle, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Филе. Obiad: Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Увелка Крупа Гречневая. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый, Ecofood Смесь Семян для Салата, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oльгa Пoлякoвa
|