Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1329 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 72,93g | Węglo: 132,85g.
Śniadanie: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt. Lunch: Panealba Stiratini, Pere, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Caffè Espresso. Obiad: Ghiacciolo, Barbera, Fiorentini Gallette Super Protein, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Esselunga Fusilli, Conad Sapori e Idee Ragù di Carne Chianina, Tiramisù, Nespresso Caffè . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|