|
58.85 утром.
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1575 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 69,67g | Węglo: 162,91g.
Śniadanie: Дикси Слива, Гулливер Хурма Медовая, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебзавод 5 Рожок Фруктовый, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Моя Цена Яйцо С0, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Тушеные Овощи, Окей Виноград, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Перец Чили , Вязанка Ветчина Столичная, Зеленая Линия Йогурт 1,5%, Сметанин Молоко 2,5%. Obiad: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Ванильное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|