Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1909 kcal
|
Tłusz: 85,00g | Białk: 124,08g | Węglo: 169,14g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина. Lunch: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Obiad: Fish House Чука, 5D Чипсы Бекон, Помидоры, Желудки Куриные. Przekąski/Inne: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|