Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1555 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 47,10g | Węglo: 189,97g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Lurpak Spreadable. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Wood Fired Pizza. Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts, Bassett's Liquorice Allsorts, Cadbury Dairy Milk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|