Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1327 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 117,44g | Węglo: 122,50g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Obiad: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Гречка , Морковь, Hortex Зелёный Горошек, Куриное Филе. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olala_olsla
|