Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
3031 kcal
|
Tłusz: 159,66g | Białk: 78,14g | Węglo: 309,72g.
Śniadanie: Martínez Palmera Gigante, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Obiad: Mermelada, Masa de Hojaldre, Plátano, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|