Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1866 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 116,10g | Węglo: 166,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кухня на Районе Макароны по-Флотски, Кухня на Районе Щи с Курицей. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Термостатный «Клубника» 2,5%. więcej...
|
|
407 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 42 minut, Apple Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|