Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 47,56g | Węglo: 106,34g.
Śniadanie: Thé Menthe, Café Décaféiné, Bridelight Beurre 15%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. Lunch: Bridelight Beurre 15%, Bordeau Chesnel Rillettes de Porc Braisé en Cocotte, Baguette, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Eco + Emmental Râpé, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Obiad: Eco + Emmental Râpé , Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Picard Spaghetti aux Fruits de Mer, Marque Repère Oeufs de Nos Régions. Przekąski/Inne: Café Décaféiné. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|