Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2146 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 126,91g | Węglo: 278,59g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Great Value BIRTHDAY CAKE INSTANT OATMEAL, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Healthy Choice Sweet & Sour Chicken. Obiad: Food Lion LIGHT RANCH DRESSING, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Baked Ziti. Przekąski/Inne: Pillsbury Funfetti Cake with Frosting, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Alani Fit Shake, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value No Sugar Added Diced Peaches. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|