|
после Минска
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 53,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1696 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 101,01g | Węglo: 188,64g.
Śniadanie: Danke Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Актив, Знатны Пачастунак Хлеб Сучасны Ржаной, Valio Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Авокадо, Вкусвилл Страчателла с Соусом Песто. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Форель на Пару, Приготовленные Грибы, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Danke Масло Сливочное 72,5%. Obiad: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Przekąski/Inne: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Сливы, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|