Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1641 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 79,57g | Węglo: 223,89g.
Śniadanie: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Nestlé Płatki Cheerios, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Herbapol Sok Malinowy, FruVita Skyr Jagodowy, Helcom Ananas Kawałki w Lekkim Syropie, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Europiek Chleb Regionalny Krojony. Obiad: SM Ryki Ser Active Protein, Sokołów Baleron Gotowany, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Naleśniki Mleko 1.5%, Stovit Konfitura z Truskawek, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Milky Way Milky Way, Milka Czekolada Oreo Sandwich. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|