Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1221 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 56,20g | Węglo: 108,74g.
Śniadanie: Gochujang, Avocados , Woolworths Pickled Onion, PnP Italian Salad, Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Obiad: Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Pickled Onion, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Paneer, Woolworths Roasting Vegetables. Przekąski/Inne: Vanilla Fudge, Nestle Kit Kat (21g). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|