Dziennik Jarrod0306, 02 paź 23

Profil Jarrod0306 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

This week was very chaotic. I am genuinely surprised with the scale but that's okay, I guess my overall countermeasures were enough. I do tend to round calories up and ignore exercise against my calories, instead solely going against my BMR as the baseline and adding some extra for my general daily activities. Next week will be 1 year since I have started. It is pretty wild seeing how far that I have come.

127,8 kg Do tej pory straciłeś: 48 kg. Wciąż do stracenia: 42,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,5 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Congratulations! 48kg loss in one year that’s absolutely incredible! Good on you 😁

05 paź 23 przez użytkownika: LowCalorieMallory

Thank you so much LowCalorieMallory. I have had several people notice the difference and that is a boost for sure.

05 paź 23 przez użytkownika: Jarrod0306


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jarrod0306

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jarrod0306, 02 paź 23

Skomentuj

Historia Wagi Jarrod0306