Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1437 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 76,63g | Węglo: 173,52g.
Śniadanie: Turma da Mônica Maçã, Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lunch: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Legumes Refogados, Friboi Aranha da Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maguary Suco de Caju Concentrado. Obiad: Friboi Aranha da Alcatra, Mamão Formosa. Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Morango (170g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Laranja Pêra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão, São Braz Pippo's Vitaminado. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|