|
😅
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
391 kcal
|
Tłusz: 25,57g | Białk: 17,55g | Węglo: 27,06g.
Lunch: Zeytinyağı, Kiperin Kollajen, Avokado, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Obiad: Tatlı Kavun. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|